?

Log in

No account? Create an account
Антишеф
территория хорошего настроения и отвязного стеба над врагами русского мира
Британские ученые советуют завязать со спортом и начать мыться... 
31-мар-2017 09:05 pm
Горячая ванна способна сжигать столько же калорий, сколько и бег

Если вы собирались заставить себя, наконец, заняться бегом, остановитесь: дело в том, что горячая ванна, возможно, является не менее эффективной для здоровья, чем физические упражнения.



Доктор Стив Фолкнер, исследователь из университета Лафборо в Великобритании, утверждает, что ванна  обладает теми же преимуществами, что и физическая нагрузка: она помогает предотвратить возникновение диабета второго типа.

В своей статье для The Conversation он написал, что хотя горячая ванна всегда была известна своим расслабляющим эффектом, лишь недавно наука начала открывать, что «пассивное нагревание» может способствовать улучшению здоровья.

Доктор Фолкнер и его группа исследовали влияние горячей ванны на контроль уровня сахара в крови и количество сжигаемых калорий. В экспериментах принимали участие 14 человек, каждый из которых наслаждался часовым пребыванием в ванне с температурой воды 40 градусов, а также подвергался физическим нагрузкам в течение такого же времени.

Эти два теста были проведены, чтобы повысить общую температуру тела всего на один градус, с тем чтобы ученые могли определить количество сожженных калорий в течение каждой сессии.

Хотя езда на велосипеде приводила к сжиганию большего числа калорий, ученые обнаружили, что горячая ванна может быть приравнена в этом отношении к 30 минутам ходьбы.

http://gearmix.ru/archives/34868

Buy for 10 tokens
Скандал получил скандальное продолжение. ))) В продолжение вчерашней темы: https://anti-chief.livejournal.com/3486785.html Дают чинуши Б​****м сигнал - Им очень нужен Орал-анал. Проводят кастинг, Теряя нюх, Плодя во власти Гламурных шлюх. Внимание!!! Данный стишок…
This page was loaded ноя 19 2019, 3:58 pm GMT.