Юрий Береснев (anti_chief) wrote,
Юрий Береснев
anti_chief

Categories:

Кто хорошо и сладко спит, тот будет сильным и здоровым. Доказано израильскими учеными

Пусть за окном всю ночь кипит
Бульон житейской круговерти.
Кто хорошо и сладко спит,

Тот доживет до самой смерти!
:-)


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ученые рассказали, как сон помогает бороться с раком и старением


Ученые заявили, что обычный сон приводит в норму нервную систему и помогает восстановиться после получения травмы. Об этом заявили израильские специалисты из университета Бар-Илан, сообщает издание EurekAlert.

По их словам, крепкий и регулярный сон способствует улучшению организма на уровне ДНК. Как заявили специалисты, изменения ДНК являются одной из основных причин старения и смерти клеток. При этом некоторые клетки, которые получили изменения, не всегда умирают, они иногда превращаются в злокачественные.

Во время бодрствования динамика хромосом находится на низком уровне, а сон помогает нормализовать генетические связи и клеточный синтез.

Как уточняют специалисты, сон помогает головному мозгу начать процесс восстановления в клетках, и это способствует заживлению порезов и ран. Также крепкий сон помогает восстановлению нейронных связей в мозге, что оказывает влияние на способность человека решать задачи, а также помогает сохранять активность на протяжении длительного времени.

https://tvzvezda.ru/news/vstrane_i_mire/content/201903081216-5oes.htm


Tags: здоровье, любопытное, юмор
Subscribe
Buy for 10 tokens
Не так страшен сам по себе коронавирус, как неразумное, паническое поведение толпы, оболваненной проплаченными фейкометами. Полагаю, что пришло время посмеяться над лживыми провокаторами, а заодно и над нашими глупыми страхами. Давайте не будем впадать в уныние, и немножко развлечемся. Уверен,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments