Юрий Береснев (anti_chief) wrote,
Юрий Береснев
anti_chief

Categories:

О пользе здорового сна. Хочешь быть красивым - бери пример с котиков :-)

Справка:  общее время сна у кошки в сутки составляет примерно 14-20 часов.


- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ученые назвали необходимое количество сна для хорошего внешнего вида


Хороший ночной сон положительно влияет не только на общее самочувствие, но и на внешний вид, пишет издание The Mirror со ссылкой на британских ученых.

По словам исследователей, некоторые люди неважно выглядят по утрам именно из-за неправильно подобранного режима сна. Кроме того, по этой же причине возникают депрессия, чувство раздражительности и портится настроение.

Проведя ряд экспериментов и вычислений, ученые пришли к выводу, что оптимальная продолжительность сна — 9 часов 10 минут. Именно такого количества времени достаточно для того, чтобы усталость и стресс не отразились на внешнем виде.

https://iz.ru/889433/2019-06-16/uchenye-nazvali-neobkhodimoe-kolichestvo-sna-dlia-khoroshego-vneshnego-vida
Tags: британские ученые, здоровье, котики, любопытное
Subscribe
promo anti_chief 16:44, thursday 16
Buy for 10 tokens
Жительница Швеции Анника Хернрот-Ротштейн обвинила полицейских в антисемитизме из-за фото, вклеенного в ее паспорт. По словам 38-летней женщины, ее сфотографировали в паспортном столе полиции под Стокгольмом, и она пришла в ужас, увидев, что на фото у нее появился «нос…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments