Category: здоровье

Утро солнечного дня - для тебя и для меня!



Внимание!!! Лицам, не обладающим чувством юмора, вход в мой ЖЖ категорически воспрещен! Присутствие сумасбродных персон, пропагандирующих радикальные взгляды (нацизм, антисемитизм, сионизм, фашизм, русофобию, содомию, сатанизм и.т.п.), здесь так же недопустимо. Безумные фанатики и «борцуны-леварюцианеры», тупорылые адепты Навального, педерасты и педофилы партии "Яблоко", "либералы и правозащитники", словоблуды и амбициозные хомячки, демагоги и провокаторы будут незамедлительно отправляться в "бан".

Ну а теперь, когда после прочтения этих строк вся сетевая нечисть сгинула в адовых безднах оффлайна, приглашаю добрых и веселых читателей со здоровым чувством юмора и крепкой психикой, в нирвану шального разгула авторской фантазии. Открыв эту страничку, Вы попали на территорию здорового цинизма, беззастенчивого стёба, колючего сарказма и жестокой, но справедливой иронии. Это мир, где справедливость и оптимизм зажигательно танцуют на костях уныния, злобы и невежества.

Buy for 10 tokens
Пришло время посте​*****я над тупорылыми белорусскими нацистами: Не удивляйся, и не зубоскаль. Пушкин – пропутинский кляты москаль! Пушкин – коварный кремлевский мутант, Подлый агрессор, палач, оккупант. Выплесну водку, гарэлки нажрусь. Пушкина – в ж**у! Жыве…

Провокационный пост ЗОЖ для порчи предновогоднего настроения :-)


- - - - - - - - - - - - - - -
Врачи рассказали, что будет, если резко отказаться от алкоголя


По словам экспертов, новогодние праздники не только время бурных возлияний, но и период, когда многие люди решают завязать со спиртным. Чаще всего в число последних входят люди, для которых стало привычным ежедневное употребление нескольких порций алкоголя.

Как пояснила главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау (Германия) Ярмила Мальмейстер, если человек легко может обходиться без спиртного два дня в неделю, то алкогольной зависимости у него нет. А вот если эти два трезвых дня связаны с постоянными мыслями о горячительных напитках, то стоит всерьез задуматься о здоровье. Для начала отказаться от алкоголя хотя бы на месяц.

Collapse )

Чтобы не сдохнуть до зари – поменьше пей и реже жри :-)


- - - - - - - - - -
Американские ученые из Национального института старения США  и Университета Джонса Хопкинса определили пользу прерывистого голодания.


По данным специалистов, прерывистое голодание влияет на человеческий организм, предотвращает диабет второго типа, развивает чувствительность к инсулину, защищает от неврологических заболеваний, понижает кровяное давление, улучшает когнитивные функции и в целом продлевает жизнь.

Прерывистым голоданием называют режим питания, который заключается в частичном ограничении времени приема пищи. К примеру, применяющие прерывистое голодание могут не устраивать перекусы с 08.00 до 14.00 часов. Также предусмотрены разгрузочные дни, которые устраивают два раза в неделю.

https://potokmedia.ru/russia_world/137032/

Если пьешь коньяк, вино и пиво, значит ты пособник Тель-Авива! :-)

Названы основные признаки чрезмерного употребления алкоголя



Согласно данным статистики, большинство людей считают себя умеренно пьющими. Однако случается, что это мнение глубоко субъективное, а опасная черта на самом деле уже давно пройдена. Эксперты рассказали The Daily Mail, как понять, что невинные и привычные возлияния незаметно превратились в нечто более серьезное и опасное.

По словам офтальмолога Роба Скотта, алкоголь не только обезвоживает весь организм, но и снижает объем увлажняющей и омывающей роговицу и конъюнктиву глаза слезной жидкости. Поэтому если пробуждение по утрам характеризуется сухостью глаз, стоит убедиться, что дело не в частой выпивке.

Еще одним характерным признаком зависимости является постоянная мысль о бокале вина, который ждет дома вечером. Психолог Клаудия Бернат уверена, что это может быть первым признаком того, что алкоголь становится проблемой.

О развивающейся зависимости также говорят различные проблемы с пищеварением. Как пояснил Дэвид Сандерс из Royal Hallamshire Hospital (Шеффилд), диарея может быть связана с тем, что организм не в состоянии вывести всю потребленную жидкость с мочой. При этом периодические запоры указывают на начало нарушения функции печени, которая уже не в состоянии нормально расщеплять жиры из-за избытка алкоголя.

Collapse )

А существуют ли среди нас здоровые Наполеоны? Или это очередной миф Елены Малышевой? :-)

Внимание! Данный пост никоим образом не ставит своей целью унижение чести и достоинства очень хорошего и уважаемого Владимира Вольфовича, а лишь только направлен на повышение доброй улыбательности в рядах российских граждан.
- - - - - - - -
Очень плохо. когда в наш, в общем-то здоровый, коллектив российских Наполеонов вклинивается умалишенный маньяк, бросающий тень на светлый образ любимых нами политических персонажей. :-)



Не слушайте чиновницу Скворцову - живите помидорно-огурцово! :-)



Министр здравоохранения России Вероника Скворцова установила рекомендованную суточную норму потребления соли для жителей страны. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщил заместитель министра Олег Салагай в своем Telegram-канале.

Изменения были внесены в Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания. По словам Салагая, теперь российские нормы будут соответствовать рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

«Напомню, что ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в сутки. Несмотря на это, мы нередко употребляем в полтора-два раза больше этой нормы», — отметил замминистра.

Collapse )

Британские ученые показали жуткие последствия 20 лет сидячей работы. Получилось прикольно! :-)

Британские исследователи решили показать, чем опасна сидячая работа, и создали модель женщины, которая 20 лет проработала в офисе. О результатах проекта создатели рассказали на YouTube.

Эксперты на "живом" примере проиллюстрировали, какие проблемы со здоровьем могут вызвать долгие часы перед монитором компьютера и отсутствие физической активности.



Специалисты по человеческому поведению и охране труда провели опрос более трех тысяч офисных работников из Франции, Германии и Великобритании и выяснили, от каких недугов те страдают чаще всего, пишет Huffpost. В числе наиболее распространенных жалоб оказались боли в спине, глазах и мигрени. Кроме того, у респондентов зарегистрировали нарушения зрения, увеличение веса и ряд недомоганий.

На основе полученных данных исследователи создали восковую фигуру по имени Эмма, назвав ее "коллегой будущего". На ее примере они показали, что станет с организмом человека после 20 лет сидячей работы.

Эмма страдает от нарушения осанки, вызванного сидением в сгорбленной позе, варикозным расширением вен из-за плохого кровотока, раздражением глаз. У нее слабые мышцы из-за отсутствия физических нагрузок, сыпь на руках и опухшие запястья из-за одних и тех же повторяющихся движений, бледная кожа болезненного желтоватого оттенка из-за отсутствия естественного освещения. Кроме того, у нее повышенный индекс массы и тела, а из-за плохого качества воздуха в помещении волосатые уши и нос.

Collapse )

Пусть я отупею. зато вкусно поем! :-)


- - - - - - - - - - - -
По информации ученых, избыток соли в организме человека грозит старческим слабоумием.. Но если человек в среднем возрасте будет выпивать по два стакана сока каждый день, в старости он сможет избежать развития слабоумия.


http://evo-rus.com/avto/exluzive/chrezmernoe-potreblenie-soli-grozit-starcheskim-slaboumiem.html

Часто пить вредно, но... Не будь прижимист как Абрам – махни с друзьями по сто грамм! :-)


- - - - - - - - - - - -
Частое употребление алкоголя даже в маленьких дозах опасно для сердца


По результатам нового исследования употребление даже небольшого количества алкоголя может спровоцировать мерцательную аритмию — разновидность тахиаритмии.

Мерцательная аритмия опасна тем, что повышает риск инсульта в пять раз. Симптомы включают сердцебиение, нерегулярный пульс, одышку, усталость, боль в груди и головокружение.

https://glas.ru/society/17223-chastoe-upotreblenie-alkogolja-dazhe-v-malenkih-dozah-opasno-dlja-serdca.html

Если морда от жира блестит, поумерить пора аппетит…:-)

Врач-иммунолог посоветовал «не жрать» для профилактики ожирения



Сегодня стало известно, что более половины россиян старше 30 лет страдают от лишнего веса.

Заболеваемость выросла в 2,3 раза по сравнению с 2013 годом. Об этом свидетельствуют данные Роспотребнадзора.

Доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов в интервью радиостанции «Говорит Москва» заявил о необходимости умеренного питания.

Collapse )